Pogoda funduje nam saunę. Karetki jeżdżą od wezwania do wezwania [FILM]

Karetki Sądeckiego Pogotowia Ratunkowego jeżdżą od wezwania do wezwania. Zespoły medyczne dosłownie dwoją się i troją.

- W te upalne dni faktycznie odnotowujemy zwiększoną liczbę wyjazdów – powiedziała Sądeczaninowi Bożena Hudzik, dyrektor Sądeckiego Pogotowia Ratunkowego. – Taki skwar, lejący się z nieba wybitnie nie sprzyja ludziom cierpiącym na różne dolegliwości.

Dyrektor Sądeckiego Pogotowia Ratunkowego przyznaje, że w ostatnich dniach karetki wyjeżdżają w głównej mierze do przypadków omdleń i zasłabnięć, właśnie z powodu wysokiej temperatury. Dość częste są także wezwania do pacjentów, u których występują zaburzenia kardiologiczne.

Na złe samopoczucie w tak upalne dni uskarżają się przede wszystkim osoby starsze, ale i młodsze też narzekają się na termiczny dyskomfort.

Połowa wezwań o pomoc medyczną jest do osób między 20, a 50 rokiem życia. Dużo jest też wezwań do pacjentów między 50, a 90 rokiem życia.

Lekarze zalecają, aby w tak upalne dni unikać dużego wysiłku fizycznego. Osoby starsze powinny raczej pozostawać w domach i ograniczać swoją aktywność fizyczną do niezbędnego minimum.

Jeśli jednak muszą wyjść czy to do sklepu, czy na przykład do lekarza to nie powinny zabrać ze sobą nakrycie głowy oraz wodę.

Osoby starsze w tak upalne dni nie powinny długo przebywać na słońcu. Natomiast osoby, które długo przebywają na słońcu powinny używać kremów z filtrem do opalania, żeby uniknąć poparzeń skóry.

Kluczową sprawą w trakcie upałów jest uzupełnianie płynów. Nasz organizm jest zbudowany w około 70 procentach z wody. Dlatego w trakcie upałów, powinniśmy pić dużo wody.

- Jest to kwestia bardzo indywidualna – dodaje nasza rozmówczyni. – Ktoś ma większe zapotrzebowanie na wodę, ktoś inny mniejsze. Dziennie powinno się wypić minimum dwa litry płynów.

W czasie upałów zalecana jest też dieta lekkostrawna, obfitująca w owoce i warzywa mające dużo potasu. Dlatego powinno się jeść na przykład pomidory, świeże ogórki czy banany.

W czasie upałów należy chronić przed słońcem dzieci.

Nie zapominajmy też o naszych zwierzętach, które powinny mieć zapewniony dostęp do wody.

Cała rozmowa z Bożena Hudzik, dyrektor Sądeckiego Pogotowia Ratunkowego w materiale filmowym.

[email protected], fot. IM., film: Daniel Szlag.